자조모임 [보드미, 푸므리 연합] 8월 활동 결과

  

○ 일시 : 2023년 8월 5일(토)

○ 장소: 오두산 치유의 숲

○ 참여인원 : 10명

○ 내용 : 숲에서의  맨탈케어 

○ 소감 : 

-돌봄노동자지원센터에서 소개해준 오두산 치유의 숲 체험 프로그램에 참여했다, 산림청 지원사업으로 무료인데 프로그램 내용이 너무 좋았다, 돌봄노동자지원센터는 우리를 위해 많은 정보와 지원을 해줘서 너무 고맙다

-숲에서 멘탈케어 프로그램은 본인들의 건강에 대해 생각해보는 일은 꼭 어디가 아파서가 아니라 건강을 살펴보고 자신 속에 어떠한 게 필요한지 확인하는 과정을 통해 지금까지 인지하지 못했던 나에 대한 이해 영역을 넓히고 더욱 행복한 삶을 살아가고자 하는 것이다.

이윤열 원장님외 친절한 직원들 안내로 프로그램에 임하게 되었다.

오두산 치유숲 조성과정이 사람의 손길이 오랫동안 정성스럽게 닿아서 만들어진 곳이며 자연스레 어루러져 굉장히 이색적인 느낌이 들었다

원장님 안내로 행복의 다리(자연에서 얻은 나무로 엮은 나무다리)를 건너가 나무밑에서 가벼운 체조로 몸을 풀고 교실로 들어가 이지호이사님의 스틸텅드럼 연주를 듣고

우리도 직접 스틸텅드럼 악기를 배우고 연주도 했다. (맑은소리에 감동)

원장님과 반려식물 명상 수업을 했는데 많은 것을 느끼며 뒤돌아 볼수 있는 시간이었다,

마인드 드로잉 돌맹이에 자신의 모습을 직접 그려보고 부엉이등 그리고 싶은 그림을 그리는 시간도 가졌다. 

모두 자기모습과 닮은 그림을 그려낸 것을 보고 신기했다.

정성스럽게 점심도시락도 맛있었고 커피한잔의 여유도 가졌다.

오두산 치유숲....

자연속에서 힐링을 참 잘하고 즐거운 시간 보냈다.