나만의 홈트 - 코어강화 운동 실시
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작성자 관리자
작성일 2024-09-30 18:46
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나만의 홈트 - 코어강화 운동 실시
-일시: 2024년 9월 5일(목)~23일(월) , 3시부, 4시부 / 총 8회 실시
-장소: 본 센터 운동실
-교육내용: 근골격계 질환 예방 및 근력강화를 위한 운동영상을 보며 자체 운동 진행
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